Postural Fit      
   S.ALESSANDRO martedì  20:00 - 20:50
   S.ALESSANDRO giovedì  20:00 - 20:50

Allungamento muscolare volto ad aumentare la flessibilità del corpo e a prevenire infortuni, esercizi di respirazione e tonificazione eseguiti a corpo libero o con l’ausilio di piccoli attrezzi che permettono di aumentare il benessere, migliorare la postura, sviluppare addominali forti e stabili e rinforzare armonicamente tutto il corpo.

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