Energy Fit      
   S.ALESSANDRO martedì  19:00 - 19:50
   S.ALESSANDRO giovedì  19:00 - 19:50

Ha come obiettivo quello di migliorare la resistenza e la tonicità muscolare sottoponendo il muscolo a sovraccarichi di lavoro per tempi più o meno brevi, migliorando la forza, la resistenza e la definizione muscolare di tronco e arti superiori, addominali, bacino e arti inferiori.

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